いつもなら、勇者が学校の平日は朝食前に一緒にランニングトレーニングを
6時半から始めます。
けれど、この時期はまだ外は薄暗く、視力が悪い我が子にスピードを上げて
外を走らせるのは転倒も懸念すると、怖いです。
それならば、違うトレーニングをしようと、前々から試していこうと思っていた
体感トレーニングを取り入れることにしました。
今はYouTubeでランナーの為の体感トレーニングの動画をたくさんみることができます。
その中でも日頃から、見させてもらってる男性、女性YouTuber様何名かの方のを
この一週間勇者と動画を見ながら一緒に行いました。
勇者の感想として、
「このお姉さんのトレーニングが一番よかった。」
なるほど(^・^)、子供の体力、筋力からすると男性YouTuber様が発信しているものより、
女性YouTuber様発信のトレーニングの方が強度的にもフィットするのかなと。
…ところが、
「このお姉さん、可愛いし。」
(；一_一)
まあ、辛いトレーニングを楽しくやれたら、それに勝るものはないし、
同機は不純でも効果がでればいいかな。
勇者も親の子なので仕方ないか。
我が家おススメのYouTuberさんは↓
